【無料】Notionでハビットトラッカーが作れる「Life of Discipline」を完全解説

Notionで簡単に習慣管理がしたいなぁ！

こんなお悩みにお答えします。

今日の自己投資　Notion

書いている人

muika(むいか)

・2001年生まれ。都内大学生。 
・イラスト描いたり文字を書いたり短歌をしたりする

・自由と自立を手にすべく、日々奮闘中

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・Instagram（muika_o0）

・ブログ『むいかの一週間』

こんにちは、むいかです。

今回は「Life of Discipline」を紹介します！

これはNotionでハビットトラッカーのウェジェットが作れるサービスです。

簡単に入力できる＆可視化できるのがメリット。

無料で十分使えるのでぜひ試してみてください☻

Life of Disciplineとは？

そもそもLife of Disciplineとは何か？を改めて紹介します。

Notionは、様々なものを埋め込むことができ、Life of Disciplineもそのうちのひとつ。

埋め込めるものは、ハビットトラッカーです。

自分が習慣にしたいことを記録していくものです！

毎日続けたいこと、習慣にしたいことをチェックしていきます。

Notionでも自作のハビットトラッカーを作成できますが、それとはまた違った雰囲気で楽しむことができます。

例えば、こんなことを記録してみよう！

あくまでほんの少しの例です。

気になるものがあれば是非実践を！

登録方法

登録はすぐ終わります。

まとめると３ステップです。

詳しく解説するよ！

まず、Life of DisciplineのHPにアクセスします。

次に、【Join us, free】を押し、メール登録とパスワードの設定を行います。

入力したメアドにメールが送られてくるので、[Confirm your email]を押し、自分のページにログインします。

ユーザーネームと公開状況を設定します。

ここは後で変更できるので、深く考えなくても大丈夫です。

以上で登録方法はおしまいです！

とっても簡単！

ユーザー画像変更したけど、しなくても平気◎

ちなみに、公開設定にすると、アクティビティが有効になり、達成ごとにポイントが貯まるようになります。

この🔥マークがポイントみたいです。

バーの説明

続いて、バーの説明に移ります。

上の赤で囲んだ部分です。

ホーム画面

左端に位置している家とユーザーネームを押すと、自分のホーム画面が開かれます。

自分が作ったウィジェットや、プロフィール、設定などが表示されています。

Friends：友達機能

友達機能です。

同じようにLife of Disciplineを使っている友達をフォローすることができます。

仲間がいるとモチベーションが上がりますよね。

ユーザーネームから検索することができます。

心配な方は非公開にすれば大丈夫です。

Top 20：ランキング

公開設定にしている人の中で、ポイント数が高い人が上位表示されます。

また、毎日登録し、ストリークが貯まるとプラスでポイントが貰えるようです。

ログインボーナスみたいな感じだね！

Premium：有料プランの案内

こちらはプレミアムプラン、有料プランの案内です。

月額３ドル、あるいは年額２８ドル。

私は無料版で十分かな？と思いました！

その他の部分

残りの部分はまとめて紹介します。

Notionをダークモードで使用している人向けにちゃんと用意してくれています。

ウィジェットの作り方

最初に大まかな流れを把握するこのような感じです。

とりあえず作ってみて、わからないところを確認する、でも良いかも！

それでは行きましょう。

右上の「New habit」を押してスタート。

新規ウィジェットを作成します。

このような画面が出てくるので、これらをカスタマイズ設定していきます！

Title:タイトル

まずはタイトルを入力します。

記録したいものを入力しましょう。

今回私は睡眠時間を記録するウィジェットを作成するので「MY SLEEP」とします！

Type:タイプ

タイプを設定します。

全部で３種類あり、記録したいものに合わせて選択します。

どれを選ぶかで、あとの設定の有無も変わってきます。

Timer とNumberの場合

TimerとNumberを選んだ場合、大きく２つの設定が追加されます。

ひとつは、単位の設定です。

Timerの場合は単位を時間にするか、分にするかを選びます。

Numberの場合は、単位を自分で設定します。

もうひとつは合計数や標準偏差を表示するか否かの設定です。

チェックをつけると表示されます。

Binaryの場合

Binaryを選んだ場合は二択なので、よりシンプル。

単位の設定は無く、統計もこの２つのみです。

Color:カラー

色を設定していきます。

カラーは無料版だと使える色が限られています・・・

全部で７色ありますが、無料で使えるのは上のLemonade（黄色）とPomegranate（渋めの赤）のみです。

Privacy (hides it from your followers):プライバシー設定

ハビットトラッカーをフォロワーに公開するか否かを選択します。

ここも、心配な人はPrivateモードにしておきましょう。

Notionから直接入力したい人は、Privateのほうが良いかも

Select statistics to be previewed on your dashboard:統計設定

ちょっとややこしい感じがますが、実際はそうでもありません。

入力した数値を自動で統計調査して示してくれます。

便利！

タイプによって異なる下の部分は先程説明したので、共通のTodayとStreak（上２つ）を説明します。

ちなみに囲まれている曜日の部分で、計算する曜日を選ぶことができます。

例えば、「月曜日は忙しくて絶対にできない！」という場合は月曜日のチェックを外しておく。

すると、月曜日以外の曜日で連続記録を計算してくれるよ！

Create：作成

すべての設定が終わったら、右下のCreateボタンを押します。

こんな感じの設定になりました。

すると、ホームに追加されます。

Notionに埋め込む

一度作成したあと、下のEditボタンを押します。

すると、編集画面に移ります。

さっきの状態と似ていますが、ページの下に新しい設定が増えています。

サイトに飛ばず、Notionから直接入力する場合、誰でもアクセスできる状態は危ないので、Privateモードにしようということみたいです。（おそらく。）

直接入力したいので、上に戻ってPrivateモードに変更します。

これはウィジェットごとの公開設定なので、ポイントランキングの設定とはまた別みたい

ダークモードはオフ、下の項目だけチェックをし、下の【Create an embed link】をクリック。

すると【Click to copy unique link】に変呼応されるので、もう一度クリックしてリンクをコピーします。

終わったら【Save】を押し、自分のNotionに埋め込みます。

Ctrl＋Vで貼り付けると、３つ選択肢が出るから、【埋め込みを作成する】を選んでね

埋め込むとこんな感じになります。

【Log】から入力できます。

ちなみに左は直接入力するにチェックした場合、右は直接入力しなかった場合です。

以上で作成から埋め込み方法までの解説でした。

最後にもう一度流れを確認します。

とりあえず難しく考えずに作ってみたら簡単だよ！

Life of Disciplineのメリット・デメリット

なかなか便利でかわいいLife of Disciplineですが、メリットがあればデメリットもあります。

あくまで私が感じたことです…！

Notionでいちからハビットトラッカーを作るとなると色々方法はありますが、少し大変だったりします。

Life of Disciplineは設定も入力も簡単なので続けやすい。

しかも、可視化されるので習慣のモチベーションも上がります。

私も始めたばかりなのでまだ反映されていませんが、数の多い少ないで色の濃さも変化するようです！

ウィジェット自体が大きいため、Notionのページの場所を取ります。

二分割表示にしたり、縮小したりと、工夫してレイアウトしましょう。

また、無料版の制限が厳しい面も。

５つだと足りない！という人は、Notionのデータ等と併用して管理するのが良いかもしれません。

今後期待できる機能

最後に、これから期待できる機能についてです。

フィードバックのページに、今後実装予定の機能が紹介されていました。

ただ、これら３つは有料オプションみたいです・・・

グラフの表示オプション、気になる～・・・

おわりに

結構長々と説明してしまいましたが、意外と簡単でわかりやすいので、気になった方は是非試してみてくださいね。

Notion経由しなくても使えます！Notion始めてほしいですが！

関連記事【超簡単】初心者向け！Notionのアカウント作成を画像付きで解説＋学割設定も

2022.06.10

私も筋トレと睡眠時間の確保を習慣づけようと思います。

参考になれば嬉しいです。

それでは、よしなに。